На этой неделе среди обучающихся 9-10 классов прошла лыжная эстафета.
К основным преимуществам лыжных тренировок можно отнести
:Укрепление иммунитета за счет длительного нахождения на морозном воздухе, аналогичного закаливанию
Тренировку сердца и сосудов за счет кардионагрузки при ходьбе и беге на лыжах
Вентиляцию легких, сопровождающуюся увеличением объема проникающего в кровь кислорода
Укрепление мускулатуры.