Хотите быть сильными и здоровыми? Тогда приучайте себя к здоровому образу жизни - закаливайтесь, делайте зарядку.
В школе № 47 каждое утро начинается с зарядки в рамках республиканского онлайн-проекта "Зарядка в школы".
Утренняя зарядка очень полезна по ряду обоснованных причин:
Во-первых, у тех кто регулярно занимается утренней зарядкой значительно лучше сопротивляемость к болезням, то есть крепче иммунитет.
Во-вторых, зарядка – это отличный способ быстро избавиться от утренней сонливости, она обеспечивает прилив энергии и бодрости.
В-третьих, кто привык начинать день с утренней зарядки, отличается дисциплинированностью и организованностью.
Также утренние упражнения способствуют физическому развитию, укреплению опорно-двигательного аппарата.