Телефон: + 7 800 800 20 20 Почта: test@test.ru

Опубликовано: 28 января 2025

Дорогие друзья! Сегодня у нас отличная новость – лидеры школьного спортивного клуба "Олимпиец" провели с нашими младшими школьниками замечательные уроки здоровья. Эти занятия были посвящены двум важнейшим аспектам здорового образа жизни: правильному питанию и значению физической активности.Правильное питаниеНа уроках ребята узнали о том, как важно следить за своим рационом. Ведь здоровое питание – это основа нашего самочувствия и энергии. Лидеры рассказали, какие продукты полезны, а каких стоит избегать. Особое внимание уделили витаминам и минералам, которые помогают нам расти сильными и здоровыми. Важность спортаА еще наши юные спортсмены получили много полезной информации о спорте. Они узнали, что регулярные физические нагрузки не только укрепляют тело, но и улучшают настроение, развивают дисциплину и помогают справляться со стрессом. А главное – спорт может быть очень интересным и веселым занятием!Вдохновляющие примерыЛидеры клуба поделились своими личными историями успеха, рассказав, как спорт помог им достичь своих целей и стать уверенными в себе людьми. Это было настоящим источником вдохновения для наших маленьких участников!Мы уверены, что такие уроки не только полезны, но и мотивируют детей вести здоровый образ жизни. Спасибо лидерам клуба "Олимпиец" за их вклад в здоровье и развитие наших школьников!До новых встреч и будьте здоровы!

Опубликовано: 28 января 2025

В современном мире, где технологии развиваются с невероятной скоростью, количество способов обмана тоже растет. Мошенники становятся все более изощренными, но это не значит, что мы должны опускать руки! Есть несколько простых правил, следуя которым вы сможете значительно снизить риск быть обманутыми. 1. Будьте внимательны при использовании банковских картНикогда не передавайте данные своей карты (номер, срок действия, CVV-код) незнакомым людям или по сомнительным ссылкам. Если вам звонят якобы из банка и просят предоставить эту информацию – положите трубку и перезвоните в банк самостоятельно по официальному номеру телефона.2. Проверяйте сайты перед покупкойПеред тем как совершить покупку онлайн, убедитесь, что сайт надежный. Проверьте отзывы о магазине, посмотрите, есть ли у него контактные данные и адрес офиса. Избегайте покупок на сайтах без SSL-сертификата (адрес начинается с "https"). 3. Не верьте слишком выгодным предложениямЕсли предложение кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой – скорее всего, так оно и есть. Бесплатные iPhone, огромные скидки на дорогие товары или внезапное наследство от дальнего родственника – всё это может оказаться ловушкой.### 4. Не открывайте подозрительные письма и ссылкиФишинговые атаки – один из самых распространенных методов мошенничества. Никогда не переходите по ссылкам в письмах от неизвестных отправителей и не скачивайте вложения, если не уверены в их надежности.Безопасность в интернете – это не просто вопрос технологий, а прежде всего здравый смысл и осторожность. Следуйте этим простым правилам, и вы значительно снизите вероятность того, что станете жертвой мошенников. Помните, что ваша бдительность – лучший способ защиты!Будьте умнее и безопаснее!