МБОУ "СОШ № 47" г.Чебоксары

Этот день напоминает нам, как важно заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких.Активисты школьного спортивного клуба «Олимпиец» в течение недели проводили эстафеты и зарядку с учениками начальной школы.В этот день мы хотим напомнить вам о некоторых простых, но очень важных правилах, которые помогут вам поддерживать свое здоровье в норме:Правильное питание - это ключ к здоровью. Постарайтесь есть разнообразную и сбалансированную пищу, богатую витаминами и минералами.Регулярные физические нагрузки - это не только хорошо для фигуры, но и для здоровья в целом. Выбирайте тот вид спорта, который вам нравится, и занимайтесь им регулярно.Достаточное количество сна - это необходимое условие для хорошего самочувствия. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.Отказ от вредных привычек - это важный шаг к здоровью.И конечно же, регулярные профилактические осмотры - это лучший способ предотвратить многие болезни. Не откладывайте визиты к врачу и проходите регулярные медосмотры.Пусть этот день напомнит нам, как важно заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких. Желаем всем здоровья, сил и энергии!