МБОУ "СОШ № 47" г.Чебоксары

Слоган «Готов к труду и обороне» придумали в Советском Союзе. Нормативы ГТО были частью государственной программы физического воспитания граждан страны и популяризации физической культуры и спорта. После распада СССР в 1991 году программу ГТО закрыли, однако в 2014-м ее возродили.Современный комплекс ГТО включает 13 видов физических упражнений, часть из них обязательны, часть — на выбор. Региональные комплексы могут даже включать национальные спортивные дисциплины или просто популярные в конкретной местности виды спорта.

Обязательные испытания ГТО:
бег на короткие дистанции — 30 метров, 60 метров или 100 метров;
бег на длинную дистанцию — более километра;
прыжок в длину с разбега или с места;
упражнения в подтягивании из виса на перекладине (можно заменить на рывок гири или отжимания);
наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.